Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 27.72g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Банан, Чудо Творожок Персик-Груша. Lunch: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Orion Чокобой, Помидоры, Чудо Творожок Персик-Груша. Snacks/Other: Яблоко Голден, Нектарины, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zakonda2005's Weight History
|