Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 72.38g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Бабушкино Лукошко Пюре из Груши, Кофе с Овсяным Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Кофе с Овсяным Молоком, Капуста Тушеная с Курицей, Шоколад. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|