|
Вчера так "на дергалась" на трене, что через час уже спала мертвым сном. Есть не смогла, тошнило. От нового упражнения чувствуются все связки суставов ног и подергиваются мелкой дрожью некоторые мышцы тела. Сегодня массаж.
|
1887 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 101.59g | Carbs: 243.40g.
Breakfast: Кофе, Белый Медведь Сырники, Darbo Конфитюр, Lätta Mini Lätta, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Яблоки, Global Village Икра из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Кабачки Нарезанные, Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Betteraves en Dés Préparées, Sunfeel Кукуруза Сладкая. Dinner: Horeca Select Финики Сушеные, Чай, Владсалат Сырная Закуска, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Snacks/Other: Кофе, Белый Медведь Сырники, Апельсин. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|