|
Итак,сегодня я съела на 1000 калорий (пока что),я думаю что это нормально,но в идеале я бы хотела питаться на 1200 калорий.Сегодня утром я взвесилась, 53.3кг. В следующий понедельник или вторник я только буду взвешиваться.В первый день я питалась как Розэ.
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 32.22g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Морковь, Рис Вареный, Морковь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Морковь, Тушеные Овощи. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Русское Море Форель Подкопченная. Snacks/Other: Малина, Абрикосы, Груша, Малина, Соломка, Абрикосы, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1320 kcal
|
Exercise:
Ходьба в школу - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|