Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 57.76g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Груша, Черемушки Лаваш по-Деревенски, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Груша, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Сыр Российский, Груша, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Krosby Rings & Balls, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Ашан Творог 0,2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|