Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 92.59g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Milka Шоколад Молочный, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Хлеб Черный, Перекресток Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Lunch: Ашан Творог Обезжиренный, Черемушки Лаваш по-Деревенски, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Хлеб Черный, Перекресток Сыр Российский. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|