|
что делать если голодная как волк, а осталось сто калорий. я ведь обещала себе взять себя в руки, придется эти сто калорий как то растянутт что ли
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 67.95g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла со Сметаной, Котлета Свиная, Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Макароны Вареные , Мишель Пироженое Картошка. Dinner: Мясновъ Кефир 2,5%. Snacks/Other: Danone Actimel Клубника-Банан, Сыр Российский, Ветчина, Белый Хлеб. more...
|
|
 Comments
Еще можно активностью потом перекрыть профицит
12 Sep 22 by member: Lana384399
|
овощи. хоть ведро. огурцы, помидоры, на 100 кал. ложка сметаны, кусочек хлеба.
12 Sep 22 by member: tmyasoedova
|
Сделайте салат с огурцом и помидором ну и со сметаной и будет счастье
13 Sep 22 by member: astagafirullah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aslesove's Weight History
|