|
Ужин на 207 ккал После трени ем лёгко усвояемый белок)) Яйцыы))
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 102.07g | Carbs: 65.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри. Lunch: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Помидоры Черри, Кальмар тушеный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Семушка Семена Тыквы Очищенные . Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Капучино. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagektor's Weight History
|