|
Я мечтала о нем целый год и теперь здравствуй, ровная спина,,, Подтягиваться могу пока только с резинкой, естественно)) висеть люблю, растягиваться,,, сильно сутулилась в районе лопаток,, а ровная спина, это очень красиво,,
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 99.28g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Льняное Масло, Белый Медведь Кефир 1%, Белый Медведь Творог 5%, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Lunch: Гречка, Куриная Грудка. more...
|
|
 Comments
Такая же проблема.
Вы только висите и подтягиваетесь? Или есть ещё какие то упражнения?
06 Oct 22 by member: Оксаночка163
|
Оксаночка163 только вешу на нем и подтягиваюсь, можно ещё пресс качать, но надо перевешивать его, мне легче на полу прессом заниматься)
09 Nov 23 by member: n,a,t,a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|