Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 34.93g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Штурвал Печень Трески по-Мурмански , Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Инжир, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Delicados Тортилья. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|