|
Моя лучшая форма 🙂 работаем дальше 💪 Просто захотелось себя похвалить. Потому что занимаюсь я всего 10 месяцев, и это первый мой спорт в жизни!
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 94.70g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Домик в деревне Сметана 20%, Запеканка 11.09.22. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Морковь, Красное Яблоко, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная, Рис Отварной. Dinner: Palermo Пармезан, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, Нектарины, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Alpro Barista Coconut. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolishchuk's Weight History
|