Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 147.85g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Российский. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Суп Куриный От Буганковы. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Гречка, Куриная Грудка, Чай с Сахаром, Майонез (без Холестерина), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Икра Лососевая, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_lyapkova's Weight History
|