|
ОТ - 85
Низ живота - 110
ОБ - 111
ОН - 65/63 (левая/правая)
|
89.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 94.30g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Здоровое Меню Масло Льняное, Белебеевский Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Свиная Корейка (Вырезка), Капустный Салат, Помидоры. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, из Вологды Бифилайф. Snacks/Other: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Сливочный Нижегородский Маргарин, Яйцо, Кефир 1%, Пшеничная Мука, Ванилин, Разрыхлитель Теста, Кукурузный Крахмал, Мука Рисовая, Сметана Вологодская 15%, Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любочка~Любаша's Weight History
|