Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 123.78g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко, Рот Фронт Батончики, Сырники Диетические. Lunch: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Сырники Диетические. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Ваш Хлеб Чиабатта Пшеничная, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an200017's Weight History
|