Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 102.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 128.13g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, SPAR Миндаль, Окей Виноград Черный , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Кабачки, Жареное Яйцо. Lunch: Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сосиски, Ашан Шампиньоны, Красные Помидоры, Халва Самаркандская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-53's Weight History
|