|
сегодня вечером или завтра взвешусь, но в любом случае будет сильный привес. уже две недели я топчусь на месте, это не по нашему. завтра постараюсь взять себя в руки емае, бжу буду лучше соблюдать и активности побольше, а то слишком расслабилась..
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2006 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 56.96g | Carbs: 233.71g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб. Lunch: Салат с Помидорами, Ветчиной, Сыром и Перцем, Рамфуд Сосиски, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Хлеб, Свекла со Сметаной, Макароны с Овощами. Dinner: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Вкуснотеево Йогурт Клубничный . Snacks/Other: Московский Картофель Московский Картофель Рифленый Сыр Пармезан. more...
|
|
 Comments
топчитесь на одном месте из-за чего? кп? или просто вес встал?
11 Sep 22 by member: Praaaga
|
tapiokaa, срываюсь через день
11 Sep 22 by member: aslesove
|
ой, слушайте, а не хотите пообщаться?? если вас это не интересует, все отлично :)
11 Sep 22 by member: sssss.s
|
sssss.s, можем конечно, livwuoi вот тгшка, надеюсь, вам там удобно
11 Sep 22 by member: aslesove
|
Взвешивайтесь лучше утром натощак, после туалета. К вечеру цифра может увеличиваться на 1-2 кг из-за еды, воды, отеков.
11 Sep 22 by member: yuliya bd
|
да, хороший совет, утром натощак, после туалета и желательно без одежды! разная одежда может прибавить граммы. тогда яетко будете отслеживать свой вес и понимать, худеете вы или нет. вечером у всех привес, так как мы кушаем, пьем, отеки и тд.
11 Sep 22 by member: Praaaga
|
Срывы из-за того что бжу нужно пересмотреть 😊 главное кушайте, не голодайте) от голода точно не похудеете 😁
12 Sep 22 by member: *Мейзикин*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aslesove's Weight History
|