Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2460 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 135.40g | Carbs: 273.79g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красная Цена Сгущенка, ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни , Овсянка. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Золото Сеймы Яйцо, Sweetnella Чурчхела Гранат. Dinner: ВкусВилл Рикотта, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: ВкусВилл Рикотта, Магнит Банан, Sweetnella Чурчхела Гранат, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|