|
Эх, выходные , выходные....Что же вы творите ? Так же нельзя ! Вся неделя интенсивных тренировок и полуголодного белкового существования насмарку(((. Опять наступила неделя тренировок и правильного питания, но впереди 8 марта - день вкусняшек и подарков. 8 марта и шампанское с роллами неразделимы! Придется плодотворно работать в будни чтобы хоть как- то компенсировать предстоящий день обжорства!!!
|
627 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 50.22g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсиновый Джем, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Lunch: Песочное Печенье, Разносол Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Stroy-Няшка, не сдавайся!! Вырабатывай силу воли))) Шампанское сухое, роллы без лишних калорийных ингредиентов и вуа-ля!!!
02 Mar 15 by member: lamanchini
|
lamanchini очень полезный совет! :) Тоже возьму на вооружение! ;)
03 Mar 15 by member: feklushenka
|
Но я заметила, что после выходных у меня всегда полно сил и треня понедельника проходит в бодром настроении и с сильным желанием. :)
03 Mar 15 by member: feklushenka
|
Да, я тут вино сухое пила и закусывала некалорийной квашеной капустой... Это было нечто .... А по поводу понедельника- тоже заметила , что начало рабочей недели проходит очень живо и энергично и к концу недели "сдуваюсь". Радует что начинается велосезон , где можно одновременно и кушать и кататься на выходных , ну и огородно- дачный сезон ).
03 Mar 15 by member: Stroy-няшка
|
Stroy-няшка да, начинается сезон многоразногодвижения!!! :-D
03 Mar 15 by member: feklushenka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroy-няшка's Weight History
|