nickysshh's Journal, 11 Sep 22

Trots op mijn pony ♡ tweede geworden op de 80km!! Een groot ontbijt om wat aan te vullen na gister. Verder is het een weekend vol sport en zondigen want ik mag van mezelf na de wedstrijd alles opeten wat ik voor mijn grooms/hulp had gekocht haha... ;)

---

2643 kcal

Fat: 158.26g | Prot: 117.16g | Carbs: 183.65g.   Breakfast: Zacht Gekookt Ei, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, AH Kookroom, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Kaneel, Banaan, Deen Ambachtelijke Hamsalade, Geitenkaas, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf. Dinner: AH Andijvie Fijngesneden, Bloemkoolrijst, AH Gehakt Half-om-Half, Maggi Jus Naturel, AH Gebakken Spekjes, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Other: Suikerwafel, Bolletje Kaas Pepsels, Pringles Sour Cream & Onion, Red Band Dropfruit Duo's. more...

2543 kcal

Exercise: Working - 1 hour, Watching TV/Computer - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...