|
Алкоголь ( пиво)
Сразу плюс к весу
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 94.86g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Тушеные Овощи. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Мёд, Малина, Савушкин Продукт Творог, Сметана 15%, Малина. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
 Comments
Привет! Тоже был алкоголь, но без "вкусняшек к пиву". Вес норм, но физиономия опухшая все равно))))
11 Sep 22 by member: KUGUARka
|
Во во во))) ну ладно, скину))
11 Sep 22 by member: elza.1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|