|
Отпускной завтрак:)
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2041 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 130.67g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Съешь Меня Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Булочка Ржаная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Магнит Огурцы Корнишоны, Помидоры. Dinner: Помидоры, Магнит Огурцы Корнишоны, Тушеные Овощи, Перекресток Огурцы Малосольные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Перекресток Персик, Магнит Яблоко Красное, Каждый День Кешью Необжаренный, Smart Cafe Грецкий Орех, Миндаль, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Grow Food Овсяная Запеканка с Малиновым Конфитюром, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|