Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 37.43g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Hungry Papa Хумус, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион. Lunch: АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский . Dinner: АТБ Перец Болгарский . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, АТБ Помидор . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|