Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
3071 kcal
|
Fat: 118.02g | Prot: 148.76g | Carbs: 349.20g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Просто Гречка. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Станция Молочная Кефир 1%, Каравай Булочка Ассоль, Кофе, Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Сливы, Кофе, Toblerone Молочный Шоколад, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кетчуп, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Большой, Вкусно и Точка Двойной Гранд, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|