|
с понедельника(как бы символично это не звучало)сажусь на эту диету.Дай Бог отсидеть полностью)) если есть желающие,то с радостью возьму напарницу))
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
102 kcal
|
Fat: 1.29g | Prot: 2.40g | Carbs: 20.71g.
Breakfast: Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Моя Цена Кола. more...
|
|
1 to 20 of 48
 Comments
10 Sep 22 by member: vi1804
|
вроде нормик, а куда тебе(вам?) можно написать?(желательно не тг, тк зайти туда сейчас будет проблемой)
10 Sep 22 by member: lorupip
|
10 Sep 22 by member: patyaa001
|
отсидела на данный момент 10 дней диеты, худела с низкого веса, -1 кг.
10 Sep 22 by member: gey0.0
|
10 Sep 22 by member: Джул_33
|
вы посадите обпен веществ и здоровье, вы что! худейте на небольшом дефиците, и вам легче будет и вашему здоровью. а «горки» калорийности лучше делать раз в три дня прибавляя по 200 ккал и обратно
10 Sep 22 by member: Praaaga
|
Так в том-то и дело, что на "дефиците" я не могу, я постоянно в КП вхожу. По поводу обменки, недавно думала, что восстановила, так нихера, поэтому, терять особо нечего.
Я не хочу вновь возвращаться в исходный вес.
10 Sep 22 by member: vi1804
|
Каждый раз интересно, кто создаёт такие картинки и почему им верят 😂
10 Sep 22 by member: ka.pa
|
nobody_18, к дефициту нужно привыкнуть, искать нужный и БЕЗОПАСНЫЙ для себя способ похудеть. а обмен веществ обязательно нужно разгонять, если он у вас посажен, то сидите на диетах сколько хотите, но вы не похудеете, либо наберете все килограммы как только начнете питаться обычно.
10 Sep 22 by member: Praaaga
|
О, круто) если выживешь после неё, дай знать
10 Sep 22 by member: Енотовидная
|
это ещё нет так плохо , как было на днях . когда максимум было 250 ккал у кого то . ну на такой диете ноги не протянет автор . но и пользы не принесёт.
10 Sep 22 by member: nadya.pohilko
|
10 Sep 22 by member: alex1979suetin
|
Я на 2600ккал сбрасывал очень быстро. На 3000 вес на месте стоит. 1000 - это ниже базового обмена, вы не худеете, а гробите организм
10 Sep 22 by member: alex1979suetin
|
А как я могу с тобой связаться?
10 Sep 22 by member: Сейджуро
|
Люди, успокойтесь а, я прекрасно понимаю и осознаю, что я делаю. Я не дура.
Но это уже что-то по типу вынужденной меры.
Если что-то пойдет не так ( в плане самочувствия), я сразу прекращу, опять же, повторюсь, я НЕ дура.
И да, это довольно нормальная диета, ибо, как уже сказали, есть те, где 250-300 ккал это максимальный дневной калораж. Тогда точно по одному месту пойдет здоровье.
10 Sep 22 by member: vi1804
|
Сейджуро, только ватсап
Напиши номер, я напишу, только потом удали обязательно
10 Sep 22 by member: vi1804
|
11 Sep 22 by member: Tushkan_chik
|
попробую недельку на такой)
11 Sep 22 by member: oooo0oooo
|
11 Sep 22 by member: Novikova35
|
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
11 Sep 22 by member: пончик3434
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|