|
-5,71 жиры +23,95 углеводы -11,67 белки
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 69.26g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Greenfield Чай, Рисовая Каша на Молоке, Монтбрук Соломка «Chokolike Caramel» Глазированная с Арахисом, Маяк Печенье Праздничное, Нуга, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей , Lay's Рёбрышки Гриль , Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Крем-Брюле и Печенье. Lunch: Соль, Свеклы, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Greenfield Чай, Наш Лидер Гречка Варёная, Сельторг Колбаски Гриль. Dinner: Сибирижинка Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5%, Greenfield Чай, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Finn Crisp Криспы Ржаные. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection . more...
|
|
1234 kcal
|
Exercise:
Ходьба 2.9 км - 10 minutes, Убираем ЖИВОТИК За 10 минут! Качаем Нижний пресс (День 62) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|