Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1845 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 75.45g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Жареная Картошка, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Гипербола Шашлык из Индейки, ВкусВилл Киноа , Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|