|
Pangkal permasalahan itu sebenernya kesehatan mental. Ketika kamu stres, maka semua buyar. Konstrasi, performa dan mood. Solusiny apa? Menghibur diri. Makanan, jalan pagi, meditasi/berdoa, belanja dan lain2. Semoga hari-hari kalian selalu menyenangkan ya!
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2617 kcal
|
Fat: 116.81g | Prot: 138.74g | Carbs: 265.78g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Tumis Kangkung, Nasi Uduk, Sambal Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem, Nasi Putih, Gudeg. Dinner: Morin Topping Coklat, Sari Roti Roti Tawar, Alpukat, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . Snacks/Other: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus, Khong Guan Cream Crackers. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
setuju bgt sama captionya..karena emosional manusia itu pasti labil semua ..GK mungkin GK labil..karena masalah dan pemicu stres datang silih berganti,,hanya mungkin lambat laun makin beda atau makin dewasa cara menyikapinya..yang pasti health mental emang penting.. untuk melakukan segala sesuatu
10 Sep 22 by member: johana_sherly12
|
Best caption of the Day 🥰🥰🥰😘😘😘😎😎😎😎🏋️🏋️🏋️💪💪💪🥮🥮🥮
10 Sep 22 by member: Aming73
|
@johana : ya ka betul. Kadang mental down bukan karena masalah aja, tp kadang penat sama rutinitas 😂. Wajarlah ya namanya manusia 😄. Tp untungnya aq ga larut dalam situasi, selalu cepet2 cari cara biar normal lagi 🤲🏻
10 Sep 22 by member: nininkitty
|
@aming : makasih kho semangat selalu y. Makasih mooncakeny 😍🥮🥮🥮
10 Sep 22 by member: nininkitty
|
jalan kaki tuh emang 💯💯💯. makasih kaknin selalu bikin aku semangat buat nambahin steps tiap hari 🥰💪😍
10 Sep 22 by member: eatateaten
|
Have a nice day and happy weekend mbakkk... 🥰🥰😘😘 jgn lupa mam nasi gudeg yaaa mbakkkk biar mood bosterrrr 😉😉
10 Sep 22 by member: vie_liu
|
10 Sep 22 by member: andrey andrian
|
Have nice weeknd ka nin 😘
10 Sep 22 by member: rhinnaf
|
Hati hati jaga hati biar gak ketularan sutris besztiii 💕
10 Sep 22 by member: widyastuti22
|
10 Sep 22 by member: Journal Faisal
|
10 Sep 22 by member: suharyono sastro
|
@bitha : ya say sama2. Jalan kaki kyk obat sebenernya buat aq bit. Bukan sekedar neat. Pikiran ruwet jadi agak longgar . Anyway semangat selalu ya say 😍
10 Sep 22 by member: nininkitty
|
@vie : hehehe ka vie sampe apal 🥰. Td siang aq makan gudeg ka 😂😘😍. Have a nice day jga ya ka 😘
10 Sep 22 by member: nininkitty
|
Hehheehe soalnya selalu salfok sama nasi gudeg yang kak ninnn posttt... 😊😊😊
10 Sep 22 by member: vie_liu
|
@andrey : makasih om andrey 😁
10 Sep 22 by member: nininkitty
|
@rhinaf : you too say. Hiks aq lg jarang ol FS 😘
10 Sep 22 by member: nininkitty
|
@widya: baik mba. Aq akan menjaga pikiran dan hati ini di jalur yg tepat ❤️. Suwon
10 Sep 22 by member: nininkitty
|
@journal : aq juga loh bang 🤭😁🤝
10 Sep 22 by member: nininkitty
|
@suharyono : ealah aq dapet hati 😆❤️
10 Sep 22 by member: nininkitty
|
bener banget kak say, kerasa sendiri.. manajemen stres amburadul = semua ikut amburadul 😓
10 Sep 22 by member: narayu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nininkitty's Weight History
|