Перша спроба зробити щось потипу «нічної вівсянки» Вийшло непогано, буду робити ще та експерементувати) Один мінус - забагато вуглеводів🥲
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 95.93g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Кофе, Яготинский Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Doctor Benner Суміш Пластівців 3 Злака З Льоном Та Висівками, Мёд. Lunch: Attuale Чечевица Зеленая, Желтый Сладкий Перец, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, сырники, Яготинский Сметана 15%. Snacks/Other: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Медовик, Лимон. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|