Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2022:
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1880 kcal
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Fat: 62.45g | Prot: 56.56g | Carbs: 274.46g.
Breakfast: 파리바게트 런치 샌드위치, 커피. Lunch: Heinz 토마토 케찹, 노브랜드 미니등심돈까스, 치아바타. Dinner: 이마트 포도씨유, 매일두유 고단백 두유, 야채비빔밥, 서울우유 흰우유, 롯데 일품 팥빙수, 오뚜기 오즈키친 고추치킨, 농심 얼큰한 너구리, 오뚜기 진짬뽕 (130g). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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