Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2989 kcal
|
Fat: 106.97g | Prot: 45.82g | Carbs: 460.20g.
Breakfast: МакКофе Латте с Карамелью, Coca-Cola Кола. Lunch: Вкусно и Точка Чикен Премьер, Heinz Чесночный Соус, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Milky Way Шоколадный Батончик, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Байкал. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sasha^meow's Weight History
|