Yaroslav Koval's Journal, 09 Sep 22

Завтрак завтраков, съеденный в обед.

Тарелка: Геркулес 15 мин (145 гр), печёные яблоки (230 гр), сливки 10% (40 мл), какао (8 гр), корица (3 гр)

Мисочка: творог пластовой 5% (250 гр), арахисовая паста без сахара (35 гр)

1209 ккал, БЖУ 71,65/42,48/129,71

---

2634 kcal

Fat: 80.89g | Prot: 180.11g | Carbs: 294.30g.   Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Natty's Арахисовая Паста Крем, Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%. Lunch: Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная , Delverde Fettuccine A Nido 89, Яндекс Лавка Масло Сливочное, ВкусВилл Цуккини, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Помидоры. Dinner: Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...