Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 104.17g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Простоквашино Сметана 15%, АТБ Банан. Lunch: Паста с Курицей и Грибами. Dinner: АТБ Груша, Простоквашино Ряженка 3,2%, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Ферма Безлактозное Молоко, Ферма Безлактозное Молоко, Sporter Zero One Raspberry Cheesecake, Ферма Безлактозное Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|