Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2399 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 113.91g | Carbs: 219.09g.
Breakfast: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Хрустим Сухарики, Кабачки Жареные, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Мираторг Колбаски К Пиву, Petra Пахлава. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭндиДенди's Weight History
|