Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 100.74g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Kujawski Olej (10g), Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Bułka Śniadaniowa, Biedronka Jajka M, JBB Kiełbasa Swojska z Cielęciną. Lunch: Hochland Ser Topiony Kremowy Emmentaler, Gustobello Grana Padano Wiórki , Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Pastani Makaron. Dinner: Gustobello Grana Padano Wiórki , Zott Mozzarella Light, Giovanni Rana Pesto z Bazylią , Biedronka Bułka Śniadaniowa. Snacks/Other: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|