Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 115.44g | Carbs: 64.16g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Творог 5%, Терпуг. Lunch: Пролетарец Батон Нарезной, Яйцо. Dinner: Пава Пава Крыло Индейки. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|