Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 50.07g | Carbs: 59.03g.
Lunch: Limon, Kayısı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Tavuk Budu, Kayısı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Snacks/Other: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Kayısı, Kuru Hurma. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Egzersiz Programı - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukızkiloverecek kii's Weight History
|