Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 48.56g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Селяночка Манная Крупа. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мегамарт Рис по-Гавайски, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Fishbergen Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кабачки. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaret_kam's Weight History
|