|
до цели осталось 1,7 кг, потом поменяю цель🙂
|
56.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 35.23g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ермолино Сервелат Ореховый, Варенье, Сливочное Масло, Ленивые Вареники ПП. Dinner: Красная Цена Хлеб Пшеничный Особый, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|