Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
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55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2022:
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1569 kcal
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Fat: 65.47g | Prot: 49.59g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Cueca Virada, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Colonial, Pão Francês. Lunch: Cueca Virada, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Costela Bovina Assada, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango (Empanado e Frito), Purê de Batatas (com Leite Integral). Dinner: Scala Queijo Colonial, Hellmann's Maionese, Italianinho Pão Francês, Dolce Gusto Café Au Lait, Seara Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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shapevem's Weight History
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