Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 54.85g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Паштет из Куриной Печени, Элефант Индейка Запечённая , Киприно Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Lunch: Приморский Кондитер Печенье Злаковое Овсяное, Кетчуп, Сметанковый Сыр 50%, Творог 5%, Яйцо, Куриная Грудка, Картошка Печеная, Сметанковый Сыр 50%, Творог 5%, Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khobo4ka's Weight History
|