cesarali's Journal, 08 Sep 22


View Diet Calendar, 08 September 2022:
1660 kcal Fat: 35.84g | Prot: 156.53g | Carbs: 177.01g.   Breakfast: Dos Hermanos Galletas de Arroz, Star Nutrition Natural Premium Whey , Manzana Roja, Clara de Huevo, Quaker Avena Integral Instantánea, Banana, Café. Lunch: Puré de Papa, Cuadril, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Star Nutrition Natural Premium Whey , Huevo. more...
2168 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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