|
Ужин😋 одна из любимых комбинаций
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 115.66g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Помидоры Черри, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Жареное Яйцо, Чайный Гриб, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lunch: Диадар Отруби Пшеничные , Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами, Куриный Бульон. Dinner: Цветная Капуста, Брокколи, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, не Молоко Овсяное Ванильное, Ёбатон Протеин. more...
|
|
3031 kcal
|
Exercise:
Д 6600/4,49 - 2 hours, Гантели и резинка. Ютуб - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Стейк минутка? Тоже люблю такое сочетание. Правда, я из овощей стала чаще делать пюре.
08 Sep 22 by member: Ирина_на_кето
|
Ирина он)) называю его пятиминутка 😂 быстрее пожарить не получается.
А овощи в духовке запекаю, вареные не люблю))
08 Sep 22 by member: ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 89080653851 « хочу с вами»
08 Sep 22 by member: ytryiknb
|
🍓💥🍓💥🍓💥🍓
💫💫💫💫💫💫💫💫💯БЕСПЛАТНО‼️ ПП‼️ НУТРИЦИОЛОГ ‼️
💢А так же, в чате ведёт работу ПСИХОЛОГ ЭМОТОЛОГ КОУЧ‼️💢``````
Милые девушки, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я приглашаю вас! Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание! От меня рекомендации и поддержка!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89245130856 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘🌷🍓
08 Sep 22 by member: ciccicici
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|