Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 46.35g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Манная Каша на Воде, Сахар, Кофе. Lunch: Рассольник, Ряба Майонез Классический Провансаль, Петрушка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Сухари, Компот без Сахара. Dinner: Лента Баклажан , Магнит Каша Рисовая на Воде, Ряба Майонез Классический Провансаль, Шампиньоны, Печень Свиная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Кофе, Принцесса Ява Чай Зелёный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|