walcaetano's Journal, 08 Sep 22


View Diet Calendar, 08 September 2022:
1780 kcal Fat: 87.30g | Prot: 62.44g | Carbs: 188.41g.   Breakfast: 3 Corações Café Tradicional, Magro Adoçante com Stevia, Tomates Cereja, Cuscuz (Cozido), President Queijo Prato, Ovo Mexido, Leco Manteiga e Margarina. Lunch: Azeite de Oliva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates Cereja, Alface, Molho de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese Aioli, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Visconti Batata Palha Extra Fina, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Snacks/Other: Bauducco Bolinho Duplo Chocolate, Magro Adoçante com Stevia, Morangos, Vitalin Chia Grãos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mexerica. more...
2034 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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