Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 66.07g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Брокколи, Помидоры, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Vitateka Аскорбинка. Dinner: Sen Soy Соус Терияки, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Мария Печенье, Финик, Vitateka Аскорбинка, Рогачев Сгущенка, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сухари, Коломенское Батон Нарезной, Яблонька Бисквит , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-cypress-kiil's Weight History
|