|
разница в 1 год,довольна результатом начальный вес 104кг,нынешний вес 77.6 Кайфую от новой себя и иду дальше)Рещультат Только благодаря питанию
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 68.35g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Магнит Слива, Zinus Кокосовое Молоко, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Гороховый Суп. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Помидоры, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
 Comments
Это моя мечта, вы большая молодец 👍 и красотка)
08 Sep 22 by member: КрошкаРублик
|
Спасибо большое)можно достичь любых целей,главное наши желания и старания ,🤗не останавливаемся идём вперёд дальше
08 Sep 22 by member: Наталья Dasaeva
|
Очень круто! Какая же Вы молодчина! Делитесь скорее какой программы питания придерживаетесь. Потрясающий результат!
08 Sep 22 by member: anuta.gurskaya
|
Питалась просто на дефиците калорий,иногда давая себе отдохнуть от весов в один из выходных дней,кушала практически все,самой большой проблемой от меня было отказаться от тортиком и пирожных 😭до сих пор не могу победить ее у своей голове,а так в целом ничего сложного,простой подчет калорий)
08 Sep 22 by member: Наталья Dasaeva
|
Спасибо за комплименты 🔥🤗
08 Sep 22 by member: Наталья Dasaeva
|
Молодец! Очень круто! Терпения вам и удачи!👍⚘
08 Sep 22 by member: noraskor
|
умничка,я начала тоже подсчитывать колории надеюсь получится
08 Sep 22 by member: kukla24032006
|
Какая Вы стройная стали 😍 отличный результат
08 Sep 22 by member: larisa_13
|
Очень здорово! Вы Молодец! 👏👏👏
08 Sep 22 by member: SvetlanaKuts
|
Девочки всем спасибо,у всех нас все получится ,главное иметь цель и идти к ней
08 Sep 22 by member: Наталья Dasaeva
|
08 Sep 22 by member: Ms.Taliya
|
Красота как. Супер результат
23 Sep 22 by member: Lisichka_44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|