Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 95.34g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Помидоры Черри, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ГП_Капучино Домашнее, Global Village Кукуруза Сахарная, Своя Компания Салат из Печеных Овощей, ГП_Котлеты из Куриного Фарша с Кабачком. Dinner: Банан, ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, КФХ Тасалиев Д.М. Адыгейский Сыр 45%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Snacks/Other: Дыня, ГП_Хрустящее Овсяное Печенье, Чай, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|