Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 99.34g | Carbs: 200.71g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Яблоко, Морковь, Восход Торт Домашний со Сметаной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Три Корочки Сухарики, Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Малина, Matti Мюсли, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|