Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2030 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 107.20g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Сарафаново Био Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Orion Choco Pie, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Twix Шоколадная Паста, Курабье, Махеевъ Джем Персик-Манго, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Горбуша на Пару, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Добрынинский Кондитерский Комбинат Французский Блинный Торт, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|