Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 84.58g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Fine Food Шоколад Молочный, Сахар, Сметана , Real Сырники Классические, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Сметана , Сосиски Молочные, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Пиво, Eurospar Крылышки Барбекю, Кефир 2,5%, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|